top of page
AKADEMIA BOOT CAMP
SZKOLENIE NA TRENERA BOOT CAMP POLSKA
.png)
Zajęcia oparte na metodzie treningowej Boot Camp, to idealne narzędzie do budowania wszechstronnej sprawności fizycznej. Podczas treningu uderzamy w najważniejsze aspekty, jakimi są: siła, szybkość i wytrzymałość. Diagram przedstawia, jak kształtują się nasze cechy motoryczne podczas treningu Boot Camp. Zajęcia znakomicie sprawdzają się jako trening uzupełniający w wielu dyscyplinach sportowych.
Podnieś swoje kwalifikacje i zostań trenerem Boot Camp!
Dołącz do grona ponad 250 instruktorów wyszkolonych w ramach Akademii Boot Camp Polska!
ZAGADNIENIA SZKOLENIA:
1. TRENING WZORCOWY
-
powitanie grupy
-
rozgrzewka ogólna
-
ćwiczenia dogrzewające w parach
-
równowaga, koordynacja
-
ćwiczenia siłowe
-
część intensywna
-
wyścigi, rywalizacja
-
gry zespołowe
-
zabawy ruchowe
-
wyciszenie
-
rozciąganie
-
pożegnanie
2. WYKŁADY
-
specyfika treningu Boot Camp
-
zasady budowy prawidłowych zajęć
-
Boot Camp treningiem funkcjonalnym
-
uatrakcyjnianie treningu
-
pomysł na trening
-
bezpieczeństwo
-
jak pracować z podopiecznymi
-
motywowanie ćwiczących
-
obsługa klienta
-
psychologia treningowa Boot Camp
KOSZT SZKOLENIA:
427 zł — Do 31 Lipca 2019
497 zł — Do 31 Sierpnia 2019
577 zł — We wrześniu
20% zniżki dla studentów AWF!
*Jeżeli jesteś studentem AWF, przy zakupie wykorzystaj kod rabatowy:
„AWF20”
![]() |
---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|
![]() |
![]() |
![]() |
bottom of page