AKADEMIA BOOT CAMP
SZKOLENIE NA TRENERA BOOT CAMP POLSKA
.png)
Zajęcia oparte na metodzie treningowej Boot Camp, to idealne narzędzie do budowania wszechstronnej sprawności fizycznej. Podczas treningu uderzamy w najważniejsze aspekty, jakimi są: siła, szybkość i wytrzymałość. Diagram przedstawia, jak kształtują się nasze cechy motoryczne podczas treningu Boot Camp. Zajęcia znakomicie sprawdzają się jako trening uzupełniający w wielu dyscyplinach sportowych.
Podnieś swoje kwalifikacje i zostań trenerem Boot Camp!
Dołącz do grona ponad 250 instruktorów wyszkolonych w ramach Akademii Boot Camp Polska!
ZAGADNIENIA SZKOLENIA:
1. TRENING WZORCOWY
-
powitanie grupy
-
rozgrzewka ogólna
-
ćwiczenia dogrzewające w parach
-
równowaga, koordynacja
-
ćwiczenia siłowe
-
część intensywna
-
wyścigi, rywalizacja
-
gry zespołowe
-
zabawy ruchowe
-
wyciszenie
-
rozciąganie
-
pożegnanie
2. WYKŁADY
-
specyfika treningu Boot Camp
-
zasady budowy prawidłowych zajęć
-
Boot Camp treningiem funkcjonalnym
-
uatrakcyjnianie treningu
-
pomysł na trening
-
bezpieczeństwo
-
jak pracować z podopiecznymi
-
motywowanie ćwiczących
-
obsługa klienta
-
psychologia treningowa Boot Camp
KOSZT SZKOLENIA:
427 zł — Do 31 Lipca 2019
497 zł — Do 31 Sierpnia 2019
577 zł — We wrześniu
20% zniżki dla studentów AWF!
*Jeżeli jesteś studentem AWF, przy zakupie wykorzystaj kod rabatowy:
„AWF20”
![]() |
---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
---|
![]() |
![]() |
![]() |